[REQ_ERR: 403] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason. VITAMINAS PARA LOS OJOS – Veritashr

Incluso los ojos mĆ”s sanos y atentos necesitan vitaminas. Ayudan a mejorar la visiĆ³n, resistir los factores negativos del entorno externo, hacer frente a las cargas diarias, saturar los tejidos con los elementos necesarios para el trabajo, prevenir el desarrollo de enfermedades oftalmolĆ³gicas. Lo principal es elegir las vitaminas adecuadas, centrĆ”ndose en su estado de salud, edad y caracterĆ­sticas individuales.
ĀæQUƉ VITAMINAS SON BUENAS PARA LOS OJOS?
No se puede decir inequĆ­vocamente quĆ© vitaminas para los ojos son mĆ”s Ćŗtiles ā€” tienen diferentes efectos en el cuerpo, por lo que la elecciĆ³n depende solo del propĆ³sito con el que planea tomarlas.

VITAMINA A
Responsable del funcionamiento normal de los ojos, la percepciĆ³n del color y la agudeza Visual, especialmente en la oscuridad, participa en los procesos de regeneraciĆ³n celular. No podrĆ” lidiar con la miopĆ­a o la hipermetropĆ­a, pero ayudarĆ” a fortalecer la cĆ³rnea. Y su falta contribuye al desarrollo de conjuntivitis y ojos secos.

VITAMINA B1
Ayuda a normalizar la presiĆ³n intraocular, juega un papel importante en la transmisiĆ³n de informaciĆ³n de los ojos al cerebro a travĆ©s del nervio Ć³ptico. Su falta conduce a una disminuciĆ³n de la agudeza Visual.

VITAMINA B2
ĀæQuĆ© vitaminas son buenas para los ojos?

Normaliza la circulaciĆ³n sanguĆ­nea y el suministro de nutrientes a los ojos, es responsable de la percepciĆ³n del color y la agudeza Visual en el crepĆŗsculo y la oscuridad, protege la retina de la radiaciĆ³n UV. La deficiencia de esta vitamina contribuye al desarrollo de conjuntivitis y Fotofobia.

VITAMINA B6
Participa en la transmisiĆ³n de informaciĆ³n desde la retina del ojo al cerebro, mejora la circulaciĆ³n sanguĆ­nea, reduce la tensiĆ³n muscular de los ojos. Su deficiencia puede conducir a la apariciĆ³n de un TIC nervioso.

VITAMINA B12
Mejora la circulaciĆ³n sanguĆ­nea en los globos oculares y la transmisiĆ³n del impulso nervioso en los nervios oculares. Tiene un efecto beneficioso sobre los tejidos de la lente, protege contra la opacificaciĆ³n.

VITAMINA C
Fortalece las paredes de los vasos sanguĆ­neos, normaliza la circulaciĆ³n sanguĆ­nea y reduce el riesgo de hemorragias. TambiĆ©n estimula la producciĆ³n de colĆ”geno, que es esencial para la renovaciĆ³n del tejido y reduce la tensiĆ³n muscular, que es esencial para la prevenciĆ³n de cataratas y glaucoma. Protege contra los efectos daƱinos de los rayos UV, el daƱo tisular causado por el estrĆ©s oxidativo y participa en los procesos responsables de proporcionar oxĆ­geno a los tejidos.

VITAMINA E
Tiene un buen efecto sobre la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguĆ­neos, por lo que los tejidos del ojo se saturan mĆ”s rĆ”pidamente con elementos Ćŗtiles. Al igual que la vitamina C, protege contra el estrĆ©s oxidativo y reduce el riesgo de desarrollar cataratas relacionadas con la edad.

QUIƉN NECESITA VITAMINAS PARA LOS OJOS
QuiƩn necesita vitaminas para los ojos

Las vitaminas Ćŗtiles para la visiĆ³n son necesarias para personas de diferentes edades. Entre los adultos y los niƱos que mĆ”s necesitan apoyo vitamĆ­nico:

Todos los que usan gadgets 5 o mĆ”s horas al dĆ­a. La luz azul que emiten los aparatos contribuye a la formaciĆ³n de radicales libres y daƱan la visiĆ³n. B12, C y E.
Personas con baja visiĆ³n. Las vitaminas ayudarĆ”n a un niƱo o adulto a ver mejor y fortalecerĆ”n los tejidos para detener una mayor disminuciĆ³n de la refracciĆ³n en la miopĆ­a, la hipermetropĆ­a y el astigmatismo.
Personas con enfermedades oculares o predisposiciĆ³n a ellas. Las vitaminas para los ojos pueden estar indicadas para el glaucoma y las cataratas, fortalecen y nutren el tejido ocular.
Adultos (mayores de 40 aƱos). Las vitaminas para los ojos retrasan el desarrollo de enfermedades oftalmolĆ³gicas relacionadas con la edad.
Personas que usan lentes de contacto. Las lentes modernas no interfieren con el suministro de oxĆ­geno y no daƱan el ojo si sigue las recomendaciones del fabricante y el mĆ©dico. Pero las vitaminas para los ojos en la miopĆ­a o la hipermetropĆ­a mejoran la nutriciĆ³n del tejido ocular y, en general, tienen un buen efecto en todo el cuerpo.